Tắm để giải tỏa stress

_.-'☺♥4teenbn.tk♥☺'-. _

Tắm là cách thư giãn nhiều tác dụng. Những khi mệt mỏi, căng thẳng,bạn có thể giải tỏa stress bằng cách chăm sóc cho từng phần cơ thể của mình. Ảnh: Internet Đầu tiên, bạn dùng nước ấm phun lên mặt, lên toàn thân, rồi dùng sữa rửa mặt rửa sạch các bã nhờn, bụi bẩn. Lấy hai bàn tay xoa nhè nhẹ, massage cho dễ chịu khoan khoái. Làm như vậy ở cả phần cổ, gáy chừng 3 phút. Sau đó dùng vòi hoa sen xịt đều lên mặt, di chuyển từ từ để từng giọt nước phun lên làm sạch da mặt. Để giúp giảm nhức mỏi, làm giảm vết nhăn khóe đuôi mắt hãy nhắm hờ mắt rồi phun nước lên hai hốc mắt. Khi làm như vậy bạn phải giữ gương mặt thanh thản, nhẹ nhõm. Khi tắm nên dùng dầu tắm có mùi thơm dễ chịu như hươnghoa hồng, hương táo, hươngoải hương… Tắm gội từ đầu đến bàn chân. Nhớ lau khô người sau khi tắm bằng khăn tắm. Khăn tắmlà một dụng cụ massage tuyệt vời vì thế cần đảo bảokhăn tắm luôn sạch sẽ, thơm tho. Để thư giãn, sau khi lau khô người hãy ngồi trước gươngvà cười mỉm với chính mình. Có thể dùng kem dưỡng da mặt, thoa một chút son nhẹ màu hồng. Xịt một chút nước hoa sau hai tai và hoa kem hai bàn tay. Khi hai bàn chân đã khô. Nếucần bôi kem thì sử dụng, xong rồi dùng hai bàn tay bóp hai bàn chân nhè nhẹ, rồi mạnh hơn, kỹ và lâu hơn. Khi máu tụ xuống bàn chân, lưu chuyển tuần hoàn,sẽ giúp đầu óc bạn được nhẹnhàng hơn.